Ingrédients:

• 2 escalopes de poulet
• 1/2 poivron
• 1 oignon émincé
• 1/4 c à c de graines de moutarde
• herbes de provence
• huile

Préparation:

1. Couper la viande, l'oignon et le poivron en petits morceaux
2. Dans une poêle, chauffer l'huile, ajouter les graines de moutarde, les oignons
3. Faire dorer la viande et ajouter le poivron
4. Servir les morceaux de poulet avec des dosais.