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Chou fleur tandoori



 

 Ingrédients:

  • 250 g de chou fleur
  • 1 et 1/2 c à c d'épices tandoori
  • 1 oignon émincé
  • eau
  • huile
  • sel
  • origan

Préparation:

  1.  Laver le chou fleur et le faire cuire à la vapeur 15 min
  2. Dans un wok, chauffer l'huile, faire revenir les oignons émincés
  3. Ajouter le chou fleur cuit et le tandoori
  4. Saler et frire 4 à 5 min
  5. Servir le chou fleur parsemé d'origan

        

 

 

 



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